GAËLLE COCOUAL
Psychopraticienne
“J’accompagne les personnes en pleine transition professionnelle ou personnelle, se sentant perdues et entravées par des blocages limitants à trouver une nouvelle voie épanouissante et sereine”
"Dans chaque défi réside une opportunité de croissance et de transformation"
Richard Bandler
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Vous avez besoin d’orientation et de soutien pour éclaircir vos idées et vos aspirations
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Vous manquez de confiance en vous et vous doutez de vos capacités
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Vous vous sentez seul ou exclu en raison de vos difficultés de communication
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Vous vous sentez constamment mal compris et vous avez du mal à exprimer vos pensées et vos sentiments de manière claire
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Vous êtes submergé par l’incertitude et vos peurs vous envahissent
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Vous ne savez pas quelle direction prendre dans votre vie professionnelle ou personnelle
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Vous avez le sentiment que chacune de vos décisions semblent lourdes de conséquences
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Vous vous sentez dépassé et vous ne savez plus quels choix faire
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Vous vous sentez vulnérable et à fleur de peau dès qu’on vous dit quelque chose qui ne vous convient pas
Imaginez vous à un carrefour de votre existence , où chaque chemin semble obscurci par les doutes et les peurs
Ca vous parle?
Je sais à quel point il est tentant de croire que la solution à nos problèmes réside dans le fait de simplement continuer à faire ce que l’on a toujours fait, en espérant des résultats différents.
Moi aussi, j’ai été piégé dans cette spirale à essayer de surmonter mes doutes et mes peurs en me contentant de naviguer seule à travers les obstacles de la vie.
Mais plus je me débattais dans l’obscurité de l’incertitude, plus je réalisais que cette approche ne faisait qu’aggraver le véritable problème.
Le véritable problème n’est pas que nous manquions de volonté ou de courage, mais plutôt que nous avons besoin d’une boussole pour nous guider à travers les tempêtes de l’incertitude et nous aider à découvrir le chemin vers la clarté et la confiance.
C’est ainsi qu’est née ma démarche pour créer un accompagnement unique, guidé par ma propre expérience et ma compréhension profonde des luttes intérieures. C’est lors de cette exploration personnelle que j’ai découvert la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et son pouvoir de transformation. Fascinée par son efficacité et ses résultats concrets, j’ai décidé de me former en profondeur, du niveau de base jusqu’au titre de maître praticien, au sein du centre de formation Epsylone. Aujourd’hui c’est avec passion et dévouement que je mets mes compétences au service de ceux qui cherchent à trouver leur chemin vers la clarté et à révéler leurs compétences uniques pour une vie épanouissante et sereine.
Ma pratique repose sur l’utilisation de plusieurs outils thérapeutiques, dont l’EMDR , la PNL et l’Ennéagramme, chacun apportant une dimension unique à mon approche thérapeutique.
L’EMDR constitue un pilier essentiel dans le traitement des traumatismes et des blocages émotionnels. Grâce à cette méthode, je guide les personnes à travers un processus de désensibilisation qui leur permet de surmonter leurs expériences passées et de se libérer des schémas de pensées limitants.
La PNL, quant à elle, offre une boîte à outils riche et variée pour explorer et transformer les modèles de comportement et de pensée. En utilisant des techniques telles que le recadrage, la modélisation et la visualisation, je travaille avec les personnes pour identifier et modifier les schémas inconscients qui les empêchent d’avancer. La PNL permet également de renforcer la confiance en soi, de développer des stratégies efficaces et de cultiver des états mentaux et émotionnels positifs.
En complément l’Ennéagramme offre une perspective précieuse sur la personnalité et les motivations profondes de la personne. En comprenant leur type de personnalité et leur structure psychologique, je suis en mesure de personnaliser mon approche et de répondre de manière plus ciblée à leurs besoins spécifiques. L’Ennéagramme permet également d’explorer les dynamiques interpersonnelles et les relations, favorisant ainsi un meilleur alignement avec soi-même et avec les autres.
Si vous ressentez le besoin de prendre vôtre vie en main en vous sentant plus confiant et serein, afin de mieux vous comprendre et comprendre les autres.
Alors cet accompagnement est fait pour vous !
Imaginez un accompagnement personnalisé qui libère vos compétences, dissipe vos doutes et vous guide vers la sérénité et la confiance en vous-même, pour que vous puissiez finalement vivre la vie que vous méritez!
Découvrez comment cet accompagnement va vous transformer...
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Vous remarquerez que vous vous sentez plus sûr de vous dans diverses situations, que ce soit lors d’une présentation devant un groupe où lors d’une conversation avec un collègue
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Vous prendrez des décisions plus facilement et serez moins en proie au doute, ce qui vous permettra de progresser plus rapidement dans vos projets
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Vous vous lèverai le matin avec un sens de direction plus clair , sachant exactement ce que vous souhaitez accomplir dans la journée
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Vous serez plus motivé à poursuivre vos objectifs, car vous comprendrez mieux leur importance et les étapes nécessaires pour les atteindre
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Vous remarquerez des améliorations dans vos interactions avec les autres, que ce soit au travail, avec votre famille ou vos amis
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Vous observerez des changements positifs avec vos proches, avec une meilleure écoute et une communication plus ouverte
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Vous intégrerez rapidement des techniques simple dans votre routine quotidienne, telles que la gestion du stress ou la résolution de conflits
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Vous renforcerez votre capacité à faire face aux défis en changeant vos pensées limitantes pour adopter une perspective plus positive, ce qui vous permettra de rebondir plus rapidement face aux obstacles
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Vous observerez une amélioration significative de vos performances en éliminant les blocages mentaux qui entravent vos réussites
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Vous apprendrez à remplacer les habitudes nuisibles telles que la procrastination, l’auto sabotage ou les dépendances par des comportements plus positifs grâce à des techniques de reprogrammation mentale
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Vous ressentirez un bien-être général dans tous les aspects de votre vie, car vous trouverez une satisfaction accrue dans chaque domaine, ce qui contribuera à votre épanouissement global
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Vous atteindrez une harmonie intérieure où vos pensées , vos émotions et vos actions seront alignées et cohérentes, vous permettant ainsi d’agir de manière plus fluide et en accord avec vos valeurs et vos aspirations
Accompagnement sur 3 Mois pour cultiver une confiance en vous solide, dissiper vos doutes et favoriser un état d’esprit propice à la réussite
Un appel gratuit de 15min visant à définir si cet accompagnement est fait pour vous
En 3mois et à travers 6 séances 1h/1h30, je vous guide pour cultiver une confiance en soi solide, stimuler votre motivation et créer un état d’esprit propice au changement
Mail/SMS/WhatsApp
Pour un soutien optimal entre les séances
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Lors de l’appel découverte, je prendrai le temps avec vous afin de définir si cet accompagnement correspond à vos problématiques
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Une séance tous les 15jours d’une durée d’1h/1H30 en présentiel au cabinet ou à domicile
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Des protocoles sont utilisés de façon interactif afin d’amener à des prises de conscience rapides
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Des supports pdf seront apportés tout au long de l’accompagnement
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Je suis disponible entre les séances sur whatsapp ou mail pour un soutien sans faille
70€ la séance
360€ le pack de 6 séances soit 60€ de remise
Ennéagramme
L'Ennéagramme permet d'identifier les modèles comportementaux et les motivations profondes, aidant ainsi à mieux comprendre les réactions,
les relations et les défis personnels.
Permet donc un accompagnement plus ciblé et efficace en fournissant des outils pour le développement personnel, la communication et la résolution de problème.
PNL
La programmation Neuro-Linguistique est une approche de développement personnel qui se concentre sur la manière dont les individus pensent, communiquent et agissent.
Elle inclut des protocoles pour améliorer la communication, gérer les émotions et développer de nouvelles compétences.
Ancrage, recadrage, stratégies, modélisation, calibration et dissociation sont des techniques utilisées en combinaison pour aider à l'atteinte des objectifs.
EMDR-AC
Eye Mouvement Desensitization and Reprocessing-Active Cleaning = Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires-Nettoyage Actif
L'EMDR-AC vise à désensibiliser aux souvenirs traumatiques et à retraiter ces expériences pour favoriser la guérison et le bien-être mental.
C'est une approche utilisée pour traiter les traumatismes et les troubles de stress-post traumatique.
Elle combine des éléments de la thérapie cognitivo- comportementale avec des techniques de stimulation bilatérale, tel que les mouvements oculaires, des stimuli auditifs et/ou kinesthésiques pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des évènements du passé.
C’est pour vous si
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Vous vous retrouvez à un tournant de votre vie
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Vous vous posez des tas de questions
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Vous avez des peurs qui vous paralysent
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Vous ne savez plus où vous en êtes et vous êtes complètement perdu dans vos décisions
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Vous avez envie de mieux vous faire comprendre des autres
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Vous êtes submergé par vos émotions et vous ne les gérez plus
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Vous avez besoin de changement mais vous ne savez pas par où commencer
Ce n’est pas pour vous si
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Vous n’avez pas de temps à consacrer à votre développement personnel
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Vous voulez que tout soit résolu en une séance
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Vous attendez de moi des conseils sans aller chercher au plus profond de vous-même
En quoi consiste exactement une thérapie brève de PNL?
C’est une approche qui se concentre sur des solutions rapides en identifiant et en changeant les schémas de pensée et de comportement limitants. Elle vise à atteindre des résultats concrets et durables.
Comment puis-je savoir si s‘est adapté à mes besoins?
Si vous chercher à apporter des changements significatifs dans votre vie de manière efficace et que vous souhaitez surmonter des obstacles tels que le manque de confiance en soi et les croyances limitantes.
Combien de temps faut-il généralement pour observer des résultats ?
Les résultats peuvent varier en fonction de chaque individu et de sa situation spécifique, mais on peut observer des changements positifs dès les premières séances.
Quelles sont les différences entre les thérapies brèves et d’autres formes de thérapie?
La thérapie brève se distingue par son approche axée sur les solutions, sa rapidité d’action et son utilisation de techniques spécifiques pour identifier et changer les schémas de pensée et de comportement.
Comment se déroulent les séances de thérapie brève ?
Elles sont généralement intéractives et centrées sur les objectifs avec l’utilisation de protocoles lorsqu’il y a des besoins spécifiques.
Questions fréquentes
Qui suis-je?
“Osez prendre ce premier pas vers votre propre lumière afin de briller encore plus fort”
En tant que praticienne PNL passionnée, j’ai traversé moi-même des transitions de vie, y compris une transition professionnelle après 19 années en tant que préparatrice en pharmacie . C’est au contact de mes clients, écoutant leurs histoires et leurs défis, que j’ai ressenti ce désir ardent d’accompagner différemment, de plonger plus profondément dans le voyage humain.
Grâce à une formation en PNL sur deux années au sein du centre de formation Epsylone (Lorient), j’ai découvert un véritable trésor: la capacité de libérer les blocages, de transformer les pensées limitantes en opportunités lumineuses, et de guider chacun vers sa propre voie de réalisation et de bonheur.
Ma posture en tant que praticienne repose sur l’empathie, le non jugement et le respect absolu de votre rythme et de votre cheminement. Je suis là pour vous écouter activement, vous guider avec bienveillance et vous encourager à explorer vos capacités. Mon objectif est de vous aider à trouver un équilibre harmonieux entre vos aspirations, vos valeurs et vos actions, afin que vous puissiez avancer avec confiance sur le chemin de la transformation personnelle et professionnelle.
Mon approche est non seulement basée sur des techniques éprouvées de la PNL, mais également enrichie par ma passion inébranlable pour aider les autres à s’épanouir pleinement. Chaque séance est une collaboration pétillante et créative, où nous explorons ensemble les possibilités infinies qui s’offrent à vous.
Contact
Immersion Santé
39 rue Saint-Cornély
56340 Carnac
Lundi : 9h > 19h30 à domicile
Mardi : 9h > 19h30 à domicile
Mercredi : 14h > 19h30 à domicile
Jeudi : 9h > 19h30 à domicile
Vendredi : 9h > 19h00 en cabinet
Samedi : Fermé
06 77 29 32 30
Règlement par chèques ou espèces
N°Siret 95319206900011
Gaëlle Cocoual Maitre Praticienne PNL
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